Zdravada.ru

Если вы простыли или почувствовали недомогание в виде насморка, кашля, першения  в горле, нужно как можно быстрее постараться себе помочь.

Как быстро остановить насморк:

Ниже я опишу способы, все они делаются в той последовательности, в какой я указала  и без временных перерывов, т.е. сразу друг за другом.

1. Тщательно высморкаться.

2. Закапать в нос серебряной воды (коллоидное серебро - получается с помощью аппарата посеребрения "Невотон").  По 2 - 3 капли на каждую ноздрю.

3. Поджечь на блюдечке кусочек ваты и несколько раз глубоко вдохнуть в себя дым, пока она горит - так, чтобы пробрало до кашля.

Ровно полчаса нос не не трогаем. 

4. Через полчаса натираем кусочек свеклы, отжимаем и чистым свежим соком закапываем нос.

Процедуру повторять не более 4 - 5 раз в сутки.

Лекарства:

Принять 0,5 граммов парацетамола однократно (это две таблетки по 0,25 гр).

Обеззараживание воздуха:

Каждые два часа обеззараживаем воздух, чтобы не заразить окружающих: в пульверизатор наливаем 3 - 4 % уксус и тщательно опрыскиваем все помещения.  Если есть возможность, то помещения перед этим  нужно проветривать.

Опрыскивать уксусом  надо обильно. Соблюдать осторожность, чтобы брызги уксуса не попали в глаза. По мере передвижения по квартире постоянно опрыскивайте за собой все помещения. (Допустим, стоите на кухне, моете посуду и вам надо перейти в другую комнату. Берете пульверизатор  и отойдя от того места, где стояли, опрыскали его. Можно также опрыскивать комнаты и коридор постоянно по мере передвижения по ней. Также поступать в туалете и в ванной).

Но лучше как можно меньше передвигаться по квартире, чтобы не разносить инфекцию.  

Использовать аптекарские защитные маски во время общения с домочадцами или когда находишься в одной комнате с ними.

Маску периодически пропаривать  утюгом: раз 5 - 6 на дню. делать это через несколько слоев марли, иначе маска прилипнет к утюгу.  Надо именно пропаривать, а не проглаживать маску.  Таким образом мы уничтожаем скопление вирусов на маске.

Натереть несколько зубчиков чеснока: на пол-литровую банку понадобится 1 целая крупная головка свежего чеснока. Поставить банку рядом с собой и периодически (каждые 10 - 15 - 20 минут) дышать парами чеснока. Банка с чесноком должна стоять не далее чем в полуметре от вас. 

От кашля:

От сухого кашля: согреть молоко до состояния очень горячего, но терпимого, добавить в него  немного соды на кончике ножа и 1 чайную ложку сливочного масла и выпить.

Еще от кашля прекрасно помогает жженный сахар:  сахар растопить  в столовой ложкеь прямо на плите и когда сахар растает и начнет коричневеть, быстро вылить кипящую массу в полстакана холодной кипяченной воды, погрузив в него ложку. Дождаться, когда сахар растает полностью в воде и выпить эту воду.

Еще  от кашля смягчающее и отхаркивающее средство:  не очищая от шелухи, крупную головку репчатого лука запечь прямо на плите (не в духовке!), чтобы верхняя шелуха обгорела до черноты со всех сторон. После этого берем нашу почерневшую луковицу и, очистив ее от всех подгоревших слоев, съедаем столько, сколько сможем. 

Самый лучший способ быстрой помощи себе  - это активизация особых энергетических точек.

Знания этих энергетических точек пришло к нам из китайской медицины. Для удобства и лучшего ориентирования на лице и теле, мы использовали специальные линии, с помощью которых можно найти нужные аккупунктурные точки.

Очень хороший эффект дает бальзам "звездочка",если втирать его в эти точки.  Однако, если у вас тонкая, чувствительная кожа, склонная к сильным воспалениям, то лучше этим бальзамом не пользоваться.

Поставьте перед собой зеркало и приступите к точечному массажу.

Для массажа энергетических точек поставьте подушечки указательных пальцев  на указанные точки и мягко нащупайте у себя в этой точке болезненную зону - это может быть как слабая болезненность, так и сильная. Как только вы найдете в этой зоне максимальную болезненность - это означает, что вы попали в эту точку.

Начните мягко массировать эти точки, постепенно все глубже и глубже погружая пальцы, как будто закручиваете шурупы. Сделайте примерно 36 оборотов сначала к середине лица. Достигнув максимума давления, начинайте движение пальцев в обратную сторону, как будто выкручивая шурупы и при этом все больше ослабляя давление, затем мягко отпустите пальцы и переходите к следующим точкам.

Точки массируются параллельно друг другу.

При очень сильной болезненности точки,  давление на точку должно быть более сильным и плавным.

Последовательность прохождения точек следующая: 

начинаем от крыльев носа, идем к срединной точке межбровья, затем массируем точки начала бровей, потом точки на горизонтальной линии лба, затем точки у основания волос.

 Переходим на затылок: массируем точки, которые находятся в точности у основания затылочных бугров, затем ямку у основания черепа (посередине и чуть ниже между предыдущими точками).

  После этого переходим к рукам: массируем поочердно точки "хэ-гу" между большим и указательным пальцами, потом переходим к точкам, которые находятся сбоку от коленных чашечек.

Весь аккупунктурный массаж занимает в среднем  7 - 10 минут.

Делать его можно столько раз на дню, сколько будет хотеться.