Zdravada.ru

1

Общие моменты.

Эта книга об омоложении. Не о попытке сохранить молодость, не о долголетии или очередной оздоровительной системе. Она именно о реальном омоложении, о процессе, когда человек становится именно моложе. Соответственно она и рассчитана на люде в возрасте примерно от 35 лет и далее. Верхний предел возраста определяется, наверное, только возможностью мыслить. Тому, кто впал в старческий маразм, она уже не поможет.
Как часто, глядя в зеркало, когда приближаешься к сорока, можно испортить себе настроение и испытать чувство обиды. Казалось бы, жизнь уже более менее налажена, есть дом, работа, семья, а вот внешность начинает подводить. И отчётливо начинаешь понимать, что лучше то уже не будет, а наоборот, с каждым годом только усугубляться. Если вы, так же как и я, считаете, такое положение вещей очень несправедливым, то эта книга для вас. А уж, если у вас, до сих пор нет спутника жизни, то внешность для вас имеет первостепенное значение. Что бы там, не говорили о красоте души, мужчина сначала видит внешность. И если вы его не заинтересовали, то ему уже не интересно, какая у вас замечательная душа, или какая вы хорошая хозяйка.
Можно конечно обратиться в клинику и провести мезотерапию; введение биогелей; имплантацию золотых нитей; пилинг и лифтинг; ридектомию и подтяжку и т. д. Методов достаточно много и количество с каждым годом только увеличивается. Получается, как с лекарствами, аптеки уже на каждом углу и различных препаратов с каждым годом всё больше, а болезней, почему то меньше не становится, скорее уж наоборот. И то, что вам предлагают, совсем не омоложение, а лишь попытка уменьшить следы времени на нашем лице. И не надо надеяться на стволовые клетки или ещё, какие - то очередные чудеса науки. В конце то концов есть знаменитые и богатые люди, которые очень и очень следят за своей внешностью. Поверьте, у них хватило бы денег, проводить эти операции с завидной регулярностью. Эффект не так велик.
Директор научно исследовательского института геронтологии Минздрава Р.Ф. Владимир Шаболин, откровенно сказал, что пока никакого прорыва в деле омоложения и продления жизни не наблюдается, несмотря на всю разрекламированную шумиху.
Основная проблема безуспешности всех методов уже изначально заложена в их принципе. Все они пытаются устранить следствия старения, а не причину. И тут заранее можно сказать, что все они обречены на провал. Самое интересное ещё то, что процесс старения гораздо проще повернуть вспять. Значит, вы можете, либо стареть, либо становиться моложе. И не стоит, каждый раз, с надеждой вглядываться, в новый, громко и так убедительно рекламируемый крем. В глубине души, то вы всё равно понимаете, что вас просто обманывают, но ведь так хочется верить. И всё это направлено на устранение последствий, а не саму причину старения. Люди покупаются на всё это, не потому, что они уж такие глупые и не понимают, всего этого. Нет, конечно, нет, но ведь надо же, что-то делать, и как, то бороться с признаками старения, вот и действуют, как могут. Пусть хоть так, не сидеть, же сложа руки, да и другой альтернативы то пока не видят. И понимают, конечно, что никакое это не омоложение, а просто самообман. И кожа как её не натягивай и не втирай очередной разрекламированный «суперкрем», это всё равно будет не та кожа, что была в молодости. А ведь так не хочется стареть. Хочется оставаться молодой и привлекательной и не бояться, что с каждым годом, будешь выглядеть старше. Но не надо расстраиваться, можно сделать так, что время будет работать на вас. Это настолько прекрасное и удивительное чувство, когда знаешь, что через год будешь выглядеть ещё лучше и моложе. Всё-таки, что бы ни говорили, пресс времени давит на нас и избавится от него, это что-то радостное и прекрасное! И сама жизнь начинает восприниматься по-другому. Вы можете вернуться в период вашего возраста от двадцати пяти до тридцати пяти лет. Чем человек старше, тем разительнее перемены во внешности, но тем труднее убрать следы времен. У меня, например на одной щеке, до сих пор осталась морщинка от большой складки. Вот, тоже вопрос интересный - как исчезают складки кожи? Когда делают подтяжку, тут всё понятно, а вот как у меня и у других исчезли, без всякого хирургического вмешательства, это для меня загадка. Однако, как-то постепенно исчезают сами. И вы всё это сможете.
Омоложение организма, тема вообще довольно интересная и немного необычная, и как всегда бывает, вокруг более - менее интересной темы, обычно бывает накручено много всяких глупостей. Надо ещё сказать, что никакой особой литературы по омоложению нет. Есть множество книг, где, так или иначе, затрагивается эта тема. Большинство книг, посвящено различным оздоровительным системам, где конечно упоминается омоложение, либо это научные или околонаучные книги и статьи, посвящённые различным теориям старения организма. Никаких практических решений они, как правило, не предлагают. Да и в большей степени они посвящены долголетию, отсюда и вытекают все рекомендации, касательно здорового образа жизни, правильного питания, физических упражнений. Приводятся различные статистические выкладки, диаграммы.
Почему меня заинтересовала эта тема? А вот не знаю, но почему-то, даже в школьные годы, эта тема была мне интересна. Казалось бы, какое дело школьнику до проблем старения организма! И я рад, что, даже работая в медицине, а больше имел дело с медицинской аппаратурой, а не выписывал таблетки. Иначе, скорее всего, пошёл бы по другому пути.

Кому будет интересна эта книга и изложенная методика? Наверное, прежде всего женщинам, хотя конечно и многие мужчины проявят интерес. Это уже проверено. Оговоримся сразу - речь пойдёт именно об омоложении, а не о какой - то оздоровительной системе, либо о долголетии. Но это не совсем то, что требуется. У нас речь будет идти о принципиальном омоложении организма. Естественно, что человек, занявшись какой - то оздоровительной системой, начав более-менее следить за своим здоровьем, будет со временем выглядеть лучше. Это естественно и было бы глупо отрицать преимущества здорового образа жизни для нашего организма. Но если посмотреть правде в глаза, то можно сделать, один чёткий вывод: Что бы вы не делали, как бы не питались, занимались йогой, бегали, стояли на голове, медитировали, принимали витамины или Кремлёвские таблетки - стареть то будете всё равно.
Поэтому нас будет интересовать, именно принципиальный подход к данной теме. Омоложение. Это именно тот процесс, когда человек через несколько лет, действительно становится моложе, чем был раньше. Этот процесс легко проследить по фотографиям. Фотографии обязательны! Человек слишком субъективен, не говоря уж о женской субъективности . Тем более, общая картина бывает довольно смазанной. Человек сам по себе может выглядеть то лучше, то хуже. Женщины об этом хорошо знают, когда по утрам смотрят на себя в зеркало. Поэтому, кто решит заниматься, должен для начала сделать фотографию и лучше черно-белую и естественно без всякой косметики. Обыкновенное фото 3 на 4 в ателье, Их легко отсканировать и смотреть на компьютере. Либо сами, у кого есть фотоаппарат. Но всё таки лучше в ателье, У них всё таки подобрано соответствующее освещение и, тем более, что можно через какое то время можно будет сходить и снова сделать, точно такое же фото. А сравнивать две фотографии, сделанные в одинаковых условиях, гораздо проще и объективнее. Кстати, самый объективный критерий, оценки вашей внешности, на мой взгляд, это внимание лиц противоположного пола. Если, вы вдруг стали замечать, что мужчины, которые, на вас раньше внимания не обращали, смотрят с интересом или вы стали замечать заинтересованные взгляды мужчин, гораздо моложе вас, которые на вас, раньше, внимания, то не обращали. А это значит, что вы идёте верной дорогой. Точнее и надежнее критерия просто нет, не следует ориентироваться на слова подруги, мало ли, что она скажет, может просто у неё сегодня плохое или наоборот хорошее настроение. Ещё по телевизору, часто показывают бабушек - пенсионерок, поющих и пляшущих, рассказывающих, как они молоды душой. Или как то показывали женщину, которая сначала стала вегетарианкой, а потом и совсем перестала питаться, не ест уже несколько лет. Её обследовали врачи, и по результатам анализов, сказали, что, не смотря на возраст (а её уже примерно 65 лет), она в прекрасной физической форме и может даже рожать, организм вполне готов. Но вот выглядит она по-прежнему на 65 лет и уже не так интересно, какие там у неё анализы. Человек должен быть молод, не только внутри, но и внешность и душа, иначе, где гармония?
В принципе я в своё время прошёл весь этот путь: Голодание, раздельное питание, сухое голодание. Различные системы упражнений. Пока в голову не пришло, этим системам сотни, а иногда и тысячи лет и ничего особенного не достигнуто. Зачем повторять чужие пути, не давшие особого эффекта. Нужен, какой - то другой подход, совершенно другой, основанный на каких- то иных принципах. В те годы ещё не было толком Интернета. Источников информации было крайне мало и каждая книга или статьи в газетах, по оздоровлению или аутогенной тренировке и другим методикам, была редкостью. После перестройки в магазинах начали появляться «необычные» книги. Первой солидной книгой, попавшей мне в руки, была книга, написанная экстрасенсом Кузнецовым. Сейчас он живёт в Германии. Большая и толстая книга, с фотографиями. Прочёл с особым интересом, и некоторые факты врезались в память. Например, Кузнецов утверждает, что ни в коем случае, экстрасенс не может раскрывать своих, профессиональных методов работы. Даже привёл такой пример, что известная целительница Джуна, не таясь, откровенно рассказывала о своих методах и потеряла свой дар, что она сейчас уже никого не лечит, просто уже не может. Это никак не связанно с личной трагедией Джуны - потерей сына, т. е свои способности, она потеряла ещё до этого печального события. Ещё рассказывая о своём методе лечения, он сказал, что использует «метод треугольника», но сути, естественно не раскрыл, из тех, же соображений. Вот можете не поверить, но я долго думал, что за «метод треугольника», догадался лишь через несколько лет.
А уж теперь то, с развитием Интернета, нет никаких проблем не только с литературой, но и возможно общаться, обмениваться мнениями, на интересующую тему, практически со всем миром.
Это позволило мне значительно продвинуться в своих «изысканиях». Столько интересных книг, фильмов. Интересный факт: после прочтения определённого количества книг по саморазвитию, начинаешь понимать, что в принципе, большинство книг примерно об одном и том же. Пусть разными словами, с точки зрения мужчины, с точки зрения женщины. Каждый рассказывает в соответствии со своим пониманием темы, у каждого свой уровень мировоззрения, но, тем не менее, примерно 70-80 процентов информации, просто повторяется! Прямо как в правиле Парето. А вообще литературы и фильмов по эзотерике, оздоровлению настолько много, что уже можно всю жизнь читать, изучать, пробовать на себе. Многие на этом попадаются и читают, читают, иногда даже не попробовав, что-то применить. Такие своеобразные теоретики. Есть и у меня такие знакомые. Кстати, почему-то многие серьёзные
и интересные книги, проходят мимо читателей. А бывает и так, что начинаешь читать какую - то книгу и просто не «идёт», ну вот не читается и всё тут. Текст кажется, каким - то непонятным, неинтересным. Проходит, какое - то время, иногда год или два, берёшь эту книгу и начинаешь читать. И просто поражаешься, как интересно и захватывает. Так, например, было у меня с «Белой книгой» Рамты. Я вообще не смог её читать и просто отложил. А потом она меня просто захватила. То ли действительно эти книги не для всех, то ли на самом деле, как говорят на Востоке – Учитель появляется сам, когда ученик будет готов.
Но мы, то с вами будем говорить об омоложении и оставим пока все эти системы и принципы, немного в стороне. Конечно, потом я упомяну некоторые рекомендации по питанию и упражнения, но в это не принципиально, хотя оказывает, влияние на общее состояние организма, а значит, могут помочь нашей цели, но только помочь, принцип, который я вам предложу, работает и так.
Время от времени, я буду ссылаться не те или иные книги и фильмы. Все они есть свободно в интернете, и желающие могут найти и прочитать. Только не надо читать книги, в каких либо офисных программах, например в том же «Worde». Это очень тяжело и быстро устаёшь. В том же интернете есть, бесплатные программы-читалки, с помощью которых, читать книги, на экране монитора, становится легко и приятно.

Почему книга называется именно так - «Омоложение как средство совершенствования души и тела». Да потому что, когда душа и разум едины в своём порыве, то мы легко достигаем цели и кажется, что всё работает для нас и помогает нам достичь цели. Но мы устроены так, что наш разум вечно сомневается, базируется на нашем прошлом опыте. А уж о душе то, зачастую, даже не вспоминаем. Разум принимает решения и делает выводы, на основе своего жизненного опыта, всего боится, во всём сомневается и только ограничивает нас, в достижении наших целей. Поэтому для начала надо будет убедить наш разум, доказать ему в реальность омоложения организма, что никаких ограничений на данном пути, просто нет. Вот для этого будет подробно рассмотрена вся история вопроса, рассмотрены реальные случаи. Их накопилось, достаточно много.

И, что очень и очень важно, эта книга предназначена для тех, кому, кому нечего противопоставить этому, трудному и непростому миру. У кого нет большой личной энергии, не особых физических сил, богатых или влиятельных родственников. И кто чувствует и понимает, что надо, что - то менять в жизни, в этом однообразном существовании или наоборот, когда каждую минуту, ждешь очередную неприятность. Для тех, кто не может ( а зачастую и просто не считает нужным) пробивать головой преграды или расталкивать всех локтями, пробиваясь к какому то своему, личному счастью. А сил, что - то изменить, просто нет, и от этого существование, кажется просто тупиковым. Да и люди переполненные энергией, вряд ли будут читать эту книгу. Им просто не до книг, у них разные дела, им надо, куда - то бежать, что делать. И так, приступаем.